كل 100 جرام منه تحتوي على
( 12 جرام كربوهيدرات / 10 جرام سكر / 1,5 جرام الياف / بروتينات / فيتامينات A,C, / فسفور 10% / بوتاسيوم 16% )
يساعد على الهضم لما يحتويه من ألياف.
يخفف متاعب الروماتيزم.
ينشط عمل الكليتين وينشط الدورة الدموية.
تعالج أوراقه الجروح والنزيف نظراً الى إحتوائها على مواد قابضة.
يساعد فى علاج آلام الصدر وزيادة الإفراز المهبلي عند النساء.
يفيد مرضى تصلب الشرايين.
يعمل على تخفيض الكوليسترول
يفيد الإمساك المزمن.
يساهم في تحسين وظائف الدماغ لإحتوائه على مضادات الأكسدة.
يؤدي دوراً ملحوظاً في الحفاظ على عظام المرأة قوية وصحية في سن اليأس بحسب بعض الدراسات.
يعالج فقر الدم إذا أكل مجففاً (القراسيا)
...........................
فسبحـــــان من جعل كل هذا في هذه الحبة الصغيرة
والحمد له والشكر على نعمه وعطاياه ورزقه الطيب .